Taller Online «Nutrición en Crosstraining»

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Taller Online «Nutrición en Crosstraining»

INSCRIPCION FINALIZADA

Fecha de inicio: 10 de junio del 2020
Modalidad: Online a través de Plataforma virtual con clases por video conferencia más foros de consulta en vivo.

¿Por qué hacer este curso?

La práctica de Crosstraining estalló en popularidad en los últimos años, y cada vez es más común que el licenciado en nutrición reciba en su consulta personas que realizan esta disciplina. Siendo un público muy heterogéneo el que engloba a esta práctica, el licenciado en nutrición debe tener mucha cintura a la hora de realizar pautas y recomendaciones dietéticas que estén dirigidas a dar la energía necesaria para completar el entrenamiento, así como para poder recuperarse en tiempo y forma para el siguiente estímulo.

Dirigido a:

Licenciados en Nutrición (o el equivalente en otras regiones) y estudiantes del último año de la carrera. Médicos deportólogos. Profesionales de salud vinculados al área del deporte.

Disertantes:

Prof. Carina Vergara
Profesora Nacional de Educación Física. IL MOSTRO CROSSTRAINING Buenos Aires, Argentina.
Atleta Profesional de Powerlifting y Record Nacional en categoría Master 1 APL IL MOSTRO CROSSTRAINING Buenos Aires, Argentina.
Ex Coordinadora de la Secretaría de Deporte de La Municipalidad de Lanús.

Lic. Aldana Hamra
Lic. En Nutrición
Ex Docente universitaria de la cátedra de Antropometría de la carrera de Licenciatura en Nutrición en la Universidad Maimónides. – Docente universitaria de la cátedra de Historia de los Alimentos de la carrera de Licenciatura en Nutrición en la Universidad Maimónides.  Nutricionista de planteles mayores femeninos y masculinos de hockey sobre césped: Belgrano Athletic, Club Atlético Ducilo, BANADE, CUBA, Hacoaj, Monte Grande Rugby Club, DAOM y Del Oeste Rugby Club.
Nutrición deportiva en Crossfit Il Mostro Crossfit: realización de antropometrías y asesoría nutricional al equipo de atletas del box y a los deportistas recreacionales.

Objetivos:

Objetivo general: Que los alumnos puedan realizar planes alimentarios acordes y personalizados a quienes realizan Crosstraining ya sean atletas o deportistas recreacionales.
Objetivos específicos: Que los alumnos comprendan los principios fisiológicos del ejercicio de Crosstraining. Que los alumnos puedan diferenciar a un atleta de Crosstraining de una persona que lo practica recreacionalmente. Que los alumnos puedan calcular el requerimiento calórico y de nutrientes para el practicante de Crosstraining. Que los alumnos puedan conocer las diferentes ayudas ergogénicas que pueden utilizarse para mejorar el rendimiento en Crosstraining.

Contenidos del curso:

Módulo 1: Concepto de Fitness y Crosstraining. Modalidades y fundamentos. Ejercicio. Método. Vías metabólicas. Perfiles: clasificación según periodización de la actividad. Los 4 pasos esenciales para el abordaje nutricional del deportista recreacional de Crosstraining. Casos prácticos.

Módulo 2: Definición de atleta. Clasificación. Principio de progresión y adaptación. Testeos. Programación. Periodo pre competitivo y competitivo. Competencias. Abordaje dietético para el atleta de Crosstraining de elite. Caso práctico. Deportista vegetariano. Ayudas Ergogénicas.

Módulo 3: El rol del nutricionista en el box de Crosstraining. El nutricionista en la consulta del practicante de Crosstraining. Mitos y frases del deportista recreacional: Cómo responder en la consulta.

Duración total: 4:30 hs (clase)

Requisitos de asistencia y de aprobación Evaluación final (choice). Los alumnos reciben un certificado de aprobación o participación del curso.

Duración:

11 horas (se calcula una dedicación del alumno de 7 horas para mirar y repasar las grabaciones + 1:30hs de resolución de ejercicios planteados + 1:30hs de foro de preguntas + 1hs de resolución de examen)

El alumno recibirá las grabaciones de las clases por sistema de video conferencia más el material bibliográfico complementario actualizado con respecto a la temática. Además, luego tendrá acceso a los foros de consulta.

en tiempo real con las disertantes del curso. El mismo es través de video conferencia en el cual se podrán realizar las consultas por chat.

Quienes no puedan participar en el foro en tiempo real pueden enviar sus consultas por correo electrónico o dejarlas en la sala de chat del foro, las cuales serán respondidas por la disertante del curso en vivo durante el foro o por escrito vía email.

Los foros de consulta por video conferencian también son grabados y se envían a todos los participantes una vez finalizados.

Fechas Foros de consulta:
Miércoles 24 de junio. 17 horas Argentina
Lunes 13 de Julio. 15 horas Argentina

Las grabaciones de las clases solo estarán disponibles hasta 15 posteriores de la finalización del curso.

Es importante que el alumno sepa que una parte de la bibliografía complementaria se encuentra en idioma inglés, debido a que corresponde a las últimas novedades científicas, y las mismas se publican en ese idioma. De todas formas, recuerden que dicho material es de lectura ampliatoria y optativa, solo se ofrece con fines informativos y de profundización.

Modalidad de cursada:

Online a través de Plataforma virtual, con Foros de consultas en tiempo real por sistema de Video-Conferencia y chat. Los participantes recibirán las grabaciones de los diferentes módulos de las clases y el material de lectura.
En todo momento durante el desarrollo del curso se tendrá la posibilidad de consultar con las docentes, ya sea a través del foro o por correo electrónico.

¿Qué sucede si no puedo estar presente en los foros de discusión en tiempo real?
No hay ningún inconveniente ya que también puedes enviar tus consultas por correo electrónico las cuales serán respondidas por la disertante.

¿Qué elementos tecnológicos requiero para hacer el curso?
Para realizar el curso solo necesitas una computadora con conexión a internet (mínimo 4 Megas) y sonido para escuchar las clases.

Certificado:

Te enviaremos el Certificado en formato digital firmado por las Disertantes del curso y emitido por el Centro Argentino de Formación Profesional. El mismo se enviará vía email.
Quienes realicen la evaluación y aprueben el curso recibirán el Certificado de “Asistencia y Aprobación”.
Quienes no realicen la evaluación recibirán el Certificado de “Asistencia”.

El curso incluye:

  • Grabaciones de las clases por video conferencia.
  • Material bibliográfico de lectura actualizado, correspondiente a cada módulo.
  • Ejercicios prácticos.
  • Foros de consulta en tiempo real.
  • Certificado.

Valor del curso:

3600 Pesos Argentinos

Medios de pago:
Rapipago, pagofácil, tarjeta de crédito, transferencia bancaria.
Pagar

Medios de pago para participantes del exterior de Argentina:

Tarjeta de crédito internacional
LINK DE PAGO INTERNACIONAL

En caso de no poseer tarjeta de crédito internacional el pago se puede realizar depositando a través de Agentes Internacionales como Western Unión o Money Gram. Solicitar datos de depósito a formacion.cafp@gmail.com

Consultas

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